Wat voor training is er voor jou?

Personal Training

Eén op één begeleiding bij het werken aan jouw fysieke en mentale doelen. Wij stellen samen een persoonlijk realistisch stappenplan op. Het is nu een kwestie van doen!

Duo Training

Tijdens duo trainingen wordt er gewerkt met twee deelnemers. Bij de intake wordt er voor elke deelnemer een persoonlijk trainings- en voedingsplan opgesteld.Het werkt motiverend om samen aan je doelen te werken. Dat extra stukje beleving en plezier kan voor jou het verschil maken.

Bedrijfstraining

Voor bedrijven die willen investeren in de gezondheid van hun werknemers en daarmee de productiviteit en sfeer op de werkvloer. 2 keer per week, met werknemers. Training gericht op het voorkomen en genezen van burn-outklachten.. Het verbeteren van lichaamshouding creëren van een fijne werksfeer d.m.v. groepstrainingen (teambuilding). Kortom, ervoor te zorgen dat werknemers zowel mentaal als fysiek gezond worden en blijven.

Online Coaching

Coaching op afstand voor bij het sporten. In een online intake gesprek bespreken we jouw sportverleden, motivatie en doelen. Je spreekt wekelijks via Zoom of Teams met met mij. Zodat je de aandacht krijgt die je nodig hebt.

Plan een intake

Wat vinden anderen ervan?

Steffie V

Gerard hielp me om door een aantal barrières heen te trainen die ik ervaarde met tillen en levensstijl. Daardoor was ik in staat om productiever te zijn en me zelfverzekerder te voelen.

Dionne A

Dankzij Gerard ontdekte ik nieuwe grenzen in fitness. Hij motiveerde me om mezelf tot het uiterste te drijven en tegelijkertijd prioriteit te geven aan het welzijn van mijn lichaam en de grenzen ervan te respecteren. Gerard liet me zien dat fitness een weg is naar een betere gezondheid en meer geluk.

Carlijn P

Nadat ik moeite had om naar de sportschool te gaan. Gerard hielp me om mijn doel te bereiken. Ik voel me fitter en zelfverzekerder!

Alain R

Ik heb dankzij Gerard een aesthethisch fysiek bereikt dat ook functioneel is in het dagelijks leven. Mijn lichaam is ook geheel pijnvrij. Gerard leert mij telkens als ik met hem spreek iets nieuws over fitness.

Aptiv Movement

Hi Ik ben Gerard Piqué

De personal trainer die er is voor jou

Ik ben Gerard Piqué (niet de voetballer). Ik was ik van plan om accountant te worden, maar op mijn 17e ontdekte ik mijn passie voor fitness. Tijdens mijn studie werd ik fitnessinstructeur en nadat ik een tijdje als auditor had gewerkt, voelde ik me niet voldaan. Ik wilde personal trainer worden zodat ik mij bezig kon houden met de gezondheid van mensen. Daarom ben ik mij gaan verdiepen in het menselijke lichaam en opleidingen hierin gaan volgen. Vandaar dat ik op maat gemaakte programma’s en praktijkgerichte coaching geef met de focus op plezier en vooruitgang. Ik kom graag met je in contact om samen een plan van aanpak te maken voor je nieuwe toekomst!

Meer informatie